Mengencangkan Otot V

Mengencangkan Otot V – Sama halnya dengan otot-otot lainnya, otot vagina juga harus dijaga kekecengannya. Selain untuk meningkatkan aktivitas seks Anda, otot vagina yang kuat dapat mencegah masalah buang air dikemudian hari. Cara mengencangkan otot V bisa dilalukan dengan senam seks. Otot pubcoccygeus (PC) menyerupai buaian yang menggantung diantara kedua kaki. Pubcoccygeus adalah otot yang berkontraksi selama kurang dari sedetik saat Anda mencapai orgasme. Otot ini akan mengendur sejalan dengan usia. Faktor-faktor lainnya sepert persalinan, kenaikan berat badan atau mengalami obesitas, atau batuk kronis dapat membuat otot tersebut semakin mengendur. Latihan yang dirancang untuk memperkuat otot panggul dan cara mengencangkan otot vagina  ini telah dilakukan oleh para wanita Cina dan india sejak dahulu kala. Senam kegel, yang sekarang sudah banyak dipraktikkan, mempunyai fungsi mengurangi pertarakan (turunnya kemampuan untuk menahan buang air kecil atau besar) setelah melahirkan. Selain itu, senam kegel dapat membantu meningkatkan dan memperlama orgasme.

Pertama-tama anda harus mencari dan memisahkan otot yang benar. Cara yang paling mudah untuk melakukan cara mengencangkan otot v ini adalah dengan berlatih menahan dan melepaskan kembali aliran seni saat buang air (sebaiknya jangan melakukan senam kegel saat buang air). Berlatihlah dengan cara mengencangkan dan mengendurkan kembali otot tersebut sebanyak dua puluh kali dalam satu tahapan dan perlahan-lahan tingkatkan hingga enam puluh kali lebih. Selanjutnya perlama kemampuan untuk mengencangkan otot ini menjadi lima detik. Anda bisa melakukannya dimana saja, di kereta api, dikantor atau ditempat tidur.

Mengencangkan Otot V

Mengencangkan Otot V

Menggulingkan pinggul adalah gerakan two in one yang sederhana, tetapi sangat efektif. Gerakan ini bermanfaat untuk melatih otot perut dan pada saat yang sama juga melatih mengencangkan otot v. Caranya adalah:

  1. Berbaring telentang diatas matras atau handuk dengan lutut ditekuk dan kaki rapat.
  2. Letakkan tangan dibelakang kepala dan siku menghadap ke luar.
  3. Tarik napas dan membuang napas, membiarkan kedua lutut jatuh sedikit ke kanan. Tahan posisi ini dan tarik napas.
  4. Buang napas dan tarik kembali lutut ke tengah
  5. Ulangi gerakan ke sisi kiri setelah itu, ulangi gerakan ini sebanyak tiga kali untuk setiap sisi.

Cara Mengencangkan Otot

Terdapat resep alami untuk mengencangkan otot v ;

Bahan : buah srikaya ditambahkan sebagai akselerator fungsi kunyit putih

Cara meramunya : 1 buah srikaya diambil dagingnya ditambah dengan kunyit putih yang diiris halus secukupnya. Diseduh segelas air panas. Minum selama Minum selama 1 minggu berturut-turut. Untuk perawatan 1 x seminggu. (Tidak diperkenankan minum setiap hari karena dapat mengeringkan rahim)

Mengencangkan otot V bisa juga dilakukan dengan melakukan beberapa cara senam dibawah ini :

  1. Senam hip Abduction untuk membantu mengencangkan otot vagina
    Senam ini dilakukan dengan posisi yang sempurna unutk membantu membuka kaki sampai ukuran selebar bahu, kemudian langkah yang selanjntya dilakukan adalah dengan cara meletakkan tangan Anda pada pinggang. Hal ini bisa membantu dalam mengatur keseimbangan pada tubuh. kemudian setelah itu angkatlah satu kaki menuju ke samping sehingga akan terbuka dengan lebar. Dan senam ini bisa membantu dalam menguatkan otot vagina, bagian bokong, dan juga paha bagian dalam. Lakukanlah cara ini dengan berulang, hanya dilakukan beberapa menit asalkan dilakukan dengan teratur.
  2. Senam stability ball reserve curl yang bisa membantu dalam cara merawat vagina dan mengencangkan otot vagina
    Gerakan senam yang seperti ini harus dilakukan dengan posisi telentang dengan arah kaki yang agak dibuka dengan ukuran selebar bahu. Untuk memudahkan gerakan ini, maka gunakanlah bola untuk senam. Kemudian langkah yang selanjunya dilakukan adalah dengan mengangkat kaki dengan posisi yang ditekuk ke arah perut Anda. Setelah itu, luruskanlah kaki dan kemudian tahanlah selama beberapa detik, dengan cara menggunakan posisi kaki yang melayang, ulangilah hanya cukup beberapa menit dan dilakukan dengan rutin.
  3. Senam kickback leg curl yang bisa membantu mengencangkan otot vagina
    Ambillah posisi tubuh seperti Anda hendak merangkak. Fokuskannlah pandangan Anda lurus ke depan, dan kemudian dilanjutkan denganmenarik lurus sebelah kaki Anda ke atas dan kemudian ditekuk kembali dan setelah itu biarkanlah kak Anda melayang, kemudian pada posisi ini tahanlah selama beberapa detik sehingga Anda akan merasakan otot pada bokong, otot pada vagina, dan juga paha bagian dalam akan terasa tertarik, lakukanlah cara ini dengan teratur, dan Anda bisa melakukan selama beberapa menit dengan teratur.

Hal lainnya yang bisa membantu mengembalikan lagi kekencangan pada otot vagina adalah dengan melakukan teknik operasi. Teknik operasi ini disebut dnegan vaginoplasty. Operasi ini dilakukan dengan tujuan unutk membantu dalam memperbaiki bentuk dan juga cengkraman yang sangat kuat pada vagina dan pastinya hal ini bisa membantu dalam meningkatkan kenikmatan disaat sedang melakukan hubungan seksual. Walaupun memang hasilnya efektif namun resikonya sangat besar yang bisa menyebabkan terjadinya hilangnya kepekaan pada vagina, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Mengencangkan Otot V

 CARA PEMESANAN FEMIVIT

Kapsul Femivit Tradisional, Herbal dan Alami Untuk Membantu Menambah Gairah Seksual Wanita Mengencangkan Organ Intim Wanita  Dan Menjaga Kesehatan Seksual Wanita

Harga 1 botol isi 16 Kapsul = Rp.250.000,-

cara-pemesanan-cepat

Cara Pemesanan Cepat Femivit:

SMS ke 0878-8896-9797, tuliskan : Pesan Femivit, Jumlah botol, Nama anda, Alamat kirim lengkap dan Pembayaran Via Bank Apa

This entry was posted in Femivit and tagged , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.